Saxanka American-ka ah ee Sare u qaad booskaaga Saxarada Bar-ka ee Quruxda badan si aad u Madadaasho Qurux badan
Hordhac Badeecada:
Naqshad Bilicsan: Qaab-dhismeedka birta ah ee la hagaajiyay waxaa lagu lamaaneeyay dusha sare ee kursiga kursiga oo joomatari ahaan loo jaray, kaas oo isku daraya qaabka warshadaha Mareykanka iyo walxaha Nordic-ka ah ee ugu yar si loo abuuro meel fog oo muuqaal ah oo hooseeya laakiin qaabaysan.
Ergonomics: Kursiga gadaal ee 15° oo si yar u janjeera oo ay weheliso barkinta kursiga ee qaloocan waxay hubineysaa inaadan dareemin daal xitaa ka dib markaad muddo dheer fadhiisato. Waxay ku habboon tahay dadka leh dherer iyo noocyo kala duwan oo jir ah (dhererka dusha sare ee kursiga kursiga waxaa laga hagaajin karaa 35 ilaa 50 cm).
Hadday tahay miiska baararka jikada ama qolka fadhiga ee guriga, ama meelaha ganacsiga sida makhaayadaha, baararka, iyo makhaayadaha, kursigan baarka wuxuu muujin karaa soo jiidasho gaar ah wuxuuna ku dari karaa taabasho moodada iyo raaxada goobta.Doorashada kursigan baarka waxay la macno tahay inaad doorato isku-darka ugu fiican ee tayada iyo moodada. Iyada oo leh waxqabad aad u wanaagsan iyo naqshad gaar ah, waxay kuu keeni doontaa waayo-aragnimo cusub goobtaada nololeed iyo goobta shaqada.
Tobankii sano ee la soo dhaafay, UPTOP waxay alaabta guriga ee guriga dib ugu soo celisay waddamo badan, sida Mareykanka, Ingiriiska, Australia, Faransiiska, Talyaaniga, New Zealand, Norway, Sweden, Denmark iwm.
Astaamaha Badeecada:
| 1, | Agabka kursigan baarka ah wuxuu leeyahay iska caabin wanaagsan oo wasakh ah waana mid si fudud loo nadiifin karo. Isticmaalka maalinlaha ah, si fudud ugu masax maro qoyan oo nadiif ah, waxaadna ka saari kartaa boodhka iyo wasakhda dusha sare. Haddii aad la kulanto wasakh adag, waxaad sidoo kale isticmaali kartaa nadiifiye gaar ah si aad u nadiifiso, adigoo kursiga baarka ka dhigaya mid nadiif ah oo nadiif ah mar walba. |
| 2, | Kursiga waxaa laga sameeyaa dhabarka dambe ee dahaarka, isbuunyo cufnaan sare leh. |
| 3, | Qaabkan alaabta makhaayadaha ayaa aad looga jecel yahay Mareykanka, Yurub iyo dalalka Bariga Dhexe. |
Codsiga Badeecada:
